妊娠・出産 妊婦さんはビタミンAの摂りすぎに注意！摂りすぎの症状とビタミンA含有量の多い食材
はじめに
こんにちは、みの丸です。
妊娠中は、みなさん多かれ少なかれ食べ物に気を使うものですが、特にビタミンAには要注意とご存知でしたか？
ビタミンAは過剰摂取すると胎児に奇形が出る可能性が高くなるため、摂りすぎには要注...
minomaru
妊娠・出産 
妊娠・出産 妊活に必須の栄養素「葉酸」！なぜ必要？足りないとどうなる？
はじめに
こんにちは、みの丸です。
妊活中や妊娠中のみなさん、葉酸ってご存じですか？
私は妊活を始めるまで聞いたこともなかったんですが、これは実はおなかの赤ちゃんの健康のためにとても重要な栄養なのです。
食...
釣り 今日の釣りごはん第3食～キス天、キスの唐揚げ～
はじめに
こんにちは、みの丸です。
今回も、お馴染み伊方町の漁港でキスを釣ってきました。今回はなかなかの大漁でした！
毎度天ぷらもつまらないので、キスを大小にわけて大きいものを天ぷら、小さいものを唐揚げにすることにしました。
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料理 カワハギの刺身のさばき方(三枚おろし)
はじめに
こんにちは、みの丸です。
釣りをしていて、個人的に何度釣っても飽きない魚の1つがカワハギです。
なかなか狙って釣るのが難しい魚なので、今まで釣れた数は多くはないのですが、その分釣れたときの喜びもひとしおです。
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釣り 今日の釣りごはん第2食～キス天、カワハギの刺身と肝醤油～
はじめに
こんにちは、みの丸です。
前回(今日の釣りごはん第1食～キス天丼～)から2週間ぶりの釣りごはんです。
お盆休み真っただ中で、どこに行ってもゴミのような人混みですが、釣り場には人っ子一人おらずのびのび釣りができました。...
料理 子どものご飯にあと1品！簡単作り置き野菜スープ！
はじめに
こんにちは、みの丸です。
主婦の方々は夏休みに入って毎日3食の準備、大変ですよね。
うちの長男ぼん丸はまだ1歳7ヵ月で、保育園にも通っていないので毎日が夏休みです。
夕飯はともかく、朝と昼はとにかく簡単に済ませ...
ブログ関連 【超初心者向け】ブログ初心者がWordPressで行き詰まった超初歩的な3つのこと
はじめに
こんにちは、みの丸です。
私は、Wordpressでブログを始めて1ヵ月足らずのずぶの初心者です。
Wordpress？ドメイン？なにそれ美味しいの？ってくらいWeb知識0の初心者がブログ作りを始めました。
そ...
釣り 今日の釣りごはん第1食～キス天丼～
はじめに
こんにちは、みの丸です。
私は釣りが趣味なんですが、釣り人には2種類の人間がいると思っています。
引きの強さや魚との駆け引きを楽しむ者と、何よりも美味い魚を釣ることに喜びを感じる者。
釣り応えがあるともちろん嬉しいですが、や...
釣り 子連れで釣りは大変？５つのポイントを押さえてファミリーフィッシングを楽しもう！
こんにちは、みの丸です。
私は釣りが趣味でして、よく家族で釣りに行きます。その時悩ましいのが釣り場選びです。条件の合わない釣り場でのファミリーフィッシングは本当に大変ですので。
1歳半の長男ぼん丸がいると、安全面や使い勝手の点で...
子育て 赤ちゃんが寝るのはベッド？布団？フローリングを安全な和室に変えちゃおう！
赤ちゃんの寝室問題
こんにちは、みの丸です。
赤ちゃんがいるご家庭では、赤ちゃんをベッドで寝かせるのか布団で寝かせるのか、はたまたベビーベッドか、といういわゆる”寝室問題”がよく浮上しますよね。
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