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釣り

今日の釣りごはん第12食~白甘鯛とイサキとマグロの握り、カワハギの唐揚げ、カキフライ、お吸い物~

はじめに こんにちは、みの丸です。 今回の釣りごはんは、超ごちそうです!ただし、釣っていません! 以前も、ボウズで悔しかった時魚を買いに立ち寄ったことのある、八幡浜みなっとの「どーや市場」で買いました!(マグロだけはスー...
釣り

今日の釣りごはん第11食~キス天~

はじめに こんにちは、みの丸です。 久しぶりの釣りごはんです! 最近、土日が雨だったり予定があったりで、なかなか釣りにいけなかったのですが、やっと釣りごはんにありつけました。 今回はキス天です! 寒くなってか...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(7日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 いよいよ、今日でビリーチャレンジ最終日です! この1週間、毎日欠かさずビリーズブートキャンプをやり続けました。 毎日体重などを「今日の結果」としてご報告していましたが、今日は改...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(6日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 今日になって、全身あった筋肉痛が和らいできました。昨日の腹筋プログラムの後も、腹筋はほとんど痛くならず、体が筋トレに慣れてきたようです。 鍛えられているのが実感できて、とても嬉しいです...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(5日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 ビリーチャレンジも、残すところ今日をいれてあと3日となりました。 今日からは、大の苦手の腹筋メインのプログラムとなります。 まともについていけるか自信がありませんが、スリムなお腹...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(4日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 今日で産後ダイエット4日目になります。なんとか三日坊主は免れました! 日に日に筋肉痛が増してきて辛いですが、頑張った証拠と思うことにしています。 今日で応用プログラムは終了となる...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(3日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 いよいよ今日から、ビリーズブートキャンプ「応用プログラム」に突入します! 過去にも何度かやったことあるんですが、キツいんですよねー 朝から「やりたくないなぁ」と憂鬱になりながらも...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(2日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 ビリーチャレンジ2日目になりました。初日の夕方から始まった腹筋の筋肉痛が、朝起きると2割増しになっていました。 痛みに負けず、今日も頑張って鍛えたいと思います! ...
ダイエット

【産後ダイエット】ビリーズブートキャンプで何キロ痩せるかチャレンジ!(1日目)【妊娠前から8キロ増】

はじめに こんにちは、みの丸です。 今回は、産後ダイエットに挑戦しようと思います。 産後、というより断乳後、食欲止まらず食べ続け、ついにお腹に誰もいないのに臨月に迫る体重まで太ってしまいました。 これはマズ...
子育て

搾乳器っていつまで使った? 元はとれるの?

はじめに こんにちは、みの丸です。 今回は、搾乳器をいつまで、どのくらい使ったか、私の経験を元にお話しします。 搾乳器の使用頻度は、人によって全く違いますが、1つの参考になればと思います。 すぐ使わなくなるんじゃ?...
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